masaż

Efekt Nugabest – Masaż Inne

Efekt Nugabest – Masaż

Terapia masażem jest powszechnie znana i znaczy więcej niż tylko przyjemność. Masaż relaksuje mięśnie i ścięgna, zwiększa giętkość ciała, redukuje nap…
Jak zredukować stres? Inne

Jak zredukować stres?

Stres towarzyszy nam od zawsze w codziennym życiu. Odkąd żyjemy bardziej intensywnie, jesteśmy bardziej zapracowane, również i stres występuje w coraz…