Naturalne olejki eteryczne od lat cieszą się dużą popularnością w aromaterapii i domowej pielęgnacji. Wiele osób przypisuje im działanie przeciwbakter…
Promieniowanie UV działa na skórę każdego dnia, nie tylko latem. Już 10–15 minut intensywnej ekspozycji bez ochrony może rozpocząć proces uszkodzeń ko…
Nietolerancja laktozy dotyczy znacznej części populacji, choć wiele osób nie łączy swoich objawów z dietą. Szacuje się, że w Europie problem może doty…
Trądzik nie jest jedną chorobą o identycznym przebiegu. Pod wspólną nazwą kryje się kilka typów zmian skórnych, które różnią się przyczyną, lokalizacj…
Smartfon towarzyszy dziś większości osób od przebudzenia do snu. Średni czas korzystania z urządzeń cyfrowych w Europie przekracza 6–8 godzin dziennie…
W ziołolecznictwie najczęściej mówi się o mięcie, rumianku czy melisie. Tymczasem istnieje wiele roślin o dobrze opisanym działaniu biologicznym, któr…
Choroba Alzheimera i inne postacie demencji to schorzenia postępujące, które wpływają nie tylko na pamięć, ale też na emocje, zachowanie i samodzielno…
Ból pleców to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych. Dotyczy osób w każdym wieku, ale szczególnie tych, które dużo siedzą, mało się rusz…
Praca biurowa oznacza dla oczu wiele godzin skupienia na ekranie, sztuczne światło i ograniczoną liczbę naturalnych przerw. Nic dziwnego, że coraz wię…
Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób metabolicznych XXI wieku. W Polsce choruje na nią ponad 3 mln osób, a kolejne 5 mln może mieć stan przedcukrz…
