Efekt Nugabest – Masaż
Terapia masażem jest powszechnie znana i znaczy więcej niż tylko przyjemność. Masaż relaksuje mięśnie i ścięgna, zwiększa giętkość ciała, redukuje napięcie i stres,redukuje be…
masaż
Praktyczne zastosowanie olejków eterycznych
W klasycznej aromaterapii olejki eteryczne wprowadza się do organizmu na 2 sposoby, poprzez skórę (masaż, kąpiel, kompres) oraz drogi oddechowe (inhalacje, wąchanie, wdychanie…
Jak zredukować stres?
Stres towarzyszy nam od zawsze w codziennym życiu. Odkąd żyjemy bardziej intensywnie, jesteśmy bardziej zapracowane, również i stres występuje w coraz większych ilościach. Now…
Sposoby leczenie niedociśnienia
Niedociśnienie tętnicze jest chorobą bardzo nieprzewidywalną. Może trwać kilka dni lub tygodni a później przeminąć bez śladu. Co jednak robić jeśli dolegliwości nie mijają a s…