"Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto" - Sokrates. Jeśli złamiesz zasady zdrowia... stracisz zdrowie

masaż

Efekt Nugabest – Masaż Inne

Efekt Nugabest – Masaż

Terapia masażem jest powszechnie znana i znaczy więcej niż tylko przyjemność. Masaż relaksuje mięśnie i ścięgna, zwiększa giętkość ciała, redukuje napięcie i stres,redukuje be…
Jak zredukować stres? Inne

Jak zredukować stres?

Stres towarzyszy nam od zawsze w codziennym życiu. Odkąd żyjemy bardziej intensywnie, jesteśmy bardziej zapracowane, również i stres występuje w coraz większych ilościach. Now…