Category Archives: Żywienie

brak magnezu

Dlaczego brakuje nam magnezu?

Problemy z koncentracją, ogólne osłabienie organizmu, skurcze mięśni i problemy z sercem – oto typowe… Czytaj dalej »

czystek

Czystek – czy rzeczywiście taki doskonały?

Od jakiegoś czasu naturalna medycyna staje się coraz bardziej popularna i budzi coraz większe zainteresowanie.… Czytaj dalej »

bobek

Bobrek trójlistkowy

Bobrek trójlistny, czyli inaczej koniczyna błotna jest rośliną z rodziny bobrkowatych. Występuje na terenie całej… Czytaj dalej »

marynata

Jak zdrowo marynować mięso?

Czym jest Marynowanie? Marynowanie to moczenie w aromatycznej cieczy przez pewien okres czasu, by nadać… Czytaj dalej »

Dieta oczyszczająca

Coraz częściej słyszy się to sformułowanie: „dieta oczyszczająca” lub „dieta detoks”. Czym one są? Czy… Czytaj dalej »

Pali i piecze – pierwsza pomoc

Czy chili jest tak straszna jak ją malują? Ostre fakty o paprykach i garść informacji,… Czytaj dalej »

ziola

Kuracje ziołowe

Leczenie ziołami może stanowić nie tylko uzupełnienie konwencjonalnej terapii. Bywa, iż to właśnie w ziołach… Czytaj dalej »

ziola jelita

Zioła na drażliwe jelita

Odpowiednie zioła mogą okazać się cennym wsparciem przy dolegliwościach związanych z jelitami. Które z nich… Czytaj dalej »

Zdrowe podjadanie

Ci z nas którzy skupiają się na dbaniu o kondycję jak również szczupłą sylwetkę również… Czytaj dalej »

louisdieta

Podstawowe zasady zbilansowanej diety

Zdrowe odżywianie to nie tylko sposób na skuteczną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej. To przede wszystkim… Czytaj dalej »