"Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto" - Sokrates. Jeśli złamiesz zasady zdrowia... stracisz zdrowie

Żywienie

Zioła na drażliwe jelita Żywienie

Zioła na drażliwe jelita

Odpowiednie zioła mogą okazać się cennym wsparciem przy dolegliwościach związanych z jelitami. Które z nich wybrać? Zespół jelita drażliwego jest chorobą układu pokarmowego, k…
Zdrowe podjadanie Żywienie

Zdrowe podjadanie

Ci z nas którzy skupiają się na dbaniu o kondycję jak również szczupłą sylwetkę również mogą śmiało sięgać obecnie po przekąski. Takie które przede wszystkim są lekkie pożywne…
Sól – mniej, znaczy zdrowiej Żywienie

Sól – mniej, znaczy zdrowiej

Znana od dawien dawna – sól. Kiedyś traktowana niemal jak złoto, upowszechniła się i z dobrego, stała się złym. Dlaczego? Poniżej kilka słów o soli. Pożądana już w czasach sta…
Zdrowo jedz, zdrowo żyj! Żywienie

Zdrowo jedz, zdrowo żyj!

Zdrowe odżywianie jest teraz niezwykle modne. W czasach kiedy ludzie ciągle się gdzieś spieszą, jedzą w pośpiechu, stołują się w barach szybkiej obsługi zdrowa żywność nabiera…
Niedobór żelaza Żywienie

Niedobór żelaza

Żelazo - niezbędne jak powietrze dla ludzi, którzy cierpią na jego niedobór, są bladzi, przepracowani, zmęczeni, miewają bóle głowy, są osłabieni i często zapadają na infekcje…
Strażak Twojego organizmu Żywienie

Strażak Twojego organizmu

Jesień życia nie musi oznaczać rezygnacji - cofaj zmiany chorobotwórcze, zapobiegaj im. Zapracuj na dobry wygląd i aktywność zmianą stylu życia oraz codzienną porcją selenomet…