"Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto" - Sokrates. Jeśli złamiesz zasady zdrowia... stracisz zdrowie

Kondycja

Ból pleców, co robić? Kondycja

Ból pleców, co robić?

Ból pleców i szyi to powszechne schorzenie, z którym spotyka się prawie każdy. Co tak naprawdę się dzieje, gdy zaczynają nas boleć plecy? Jakie są przyczyny i jakie metody lec…
Odporność w jesieni Kondycja

Odporność w jesieni

W okresie jesiennym wzrasta ryzyko zachorowania na przeziębienie lub grypę. Z danych GUS wynika, że obydwa schorzenia są najczęstszą przyczyną nieobecności w szkole i pracy or…
Naturalna ochrona ust Kondycja

Naturalna ochrona ust

Usta, pokryte delikatną skórą wymagają ciągłej pielęgnacji i ochrony. Trwający okres jesienno-zimowy ze zmienną aurą i skokami temperatury, w którym obserwuje się obniżoną odp…
Młodość i testosteron Kondycja

Młodość i testosteron

Nie od dziś wiadomo, że u starszych mężczyzn podawanie testosteronu korzystnie wpływa na jakość życia, zwiększa sprawność seksualną, usuwa uderzenia gorąca i poprawia sen. Jak…
Korzyści z picia wody Kondycja

Korzyści z picia wody

Ciało człowieka składa się w 70-80% z wody, z tego powodu można się domyślić, że spożywanie jej ma wpływ na nasz organizm. Więc warto zadać sobie pytanie w jaki sposób i na ja…