Zaburzenia hormonalne mogą wpływać na samopoczucie, energię, sen, masę ciała i cykl menstruacyjny. Z wiekiem ciało kobiety przechodzi naturalne zmiany…
Czym są adaptogeny - definicja i mechanizm działania Adaptogeeny to rośliny zwiększające odporność organizmu na stres fizyczny i psychiczny. Termin wp…
Zawał serca to przełomowy moment w życiu, który często skłania do zmian. Odpowiednia rehabilitacja, styl życia i wsparcie medyczne pomagają wrócić do …
Problemy z krążeniem oraz schorzenia sercowo-naczyniowe dotykają miliony osób na całym świecie. Na szczęście, obok konwencjonalnych terapii, istnieją …
Współczesne tempo życia wymaga od nas nie tylko fizycznej, ale również mentalnej sprawności. Wspomaganie pamięci i koncentracji to jeden ze sposobów n…
Zapalenie korzonków w potocznym języku określane jako „korzonki nerwowe„. Zapalenie korzonków jest procesem w którym włókna nerwowe odchodzą od rdzeni…
Po 40-ym roku życia ryzyko chorób serca zaczyna wzrastać, a styl życia, dieta i codzienne nawyki stają się kluczowe dla utrzymania zdrowia układu krąż…
Kinezyterapia czyli leczenie ruchem, gimnastyka leczenia. Kinezyterapia jest jedną z dziedzin fizjoterapii w której głównym zadaniem leczenia jest ruc…
Żeby nie mieć problemów zdrowotnych należy dbać o kondycję fizyczną. Jest to ważne zwłaszcza dla kobiet w ciąży, których organizm mocno się zmienia w …
Menopauza i andropauza to naturalne etapy w życiu kobiet i mężczyzn, które wiążą się z istotnymi zmianami hormonalnymi. Wraz z tymi zmianami często po…
