Przekroczenie czterdziestki oznacza nowy etap w dbaniu o zdrowie metaboliczne. Choć popularne przekonania sugerują drastyczne spowolnienie przemiany m…
Układ hormonalny składa się z ponad 50 różnych hormonów regulujących metabolizm, sen, nastrój i reprodukcję. Zaburzenia hormonalne dotykają 1 na 5 kob…
Nikotyna w niewielkich ilościach działa jak substancja stymulująca jednak jest silnie uzależniająca. Jest to również nałóg bardzo szkodliwy dla zdrowi…
Dlaczego organizm w stresie potrzebuje wsparcia Przewlekły stres zwiększa wydzielanie kortyzolu i adrenaliny, co przyspiesza pracę serca, podnosi ciśn…
Powrót do źródeł jako strategia profilaktyki W obliczu przemęczenia, stresu oksydacyjnego i przetworzonej diety coraz więcej osób szuka sposobów na od…
Naturalny sposób pielęgnacji cery wykorzystuje składniki pochodzące z natury, które od wieków wspierają zdrowie skóry. Odpowiedni dobór metod do konkr…
Wzmacnianie odporności nie musi opierać się wyłącznie na syntetycznych preparatach. Wiele ziół znanych od wieków ma działanie immunostymulujące, przec…
Układ nerwowy potrzebuje regularnej regeneracji, by funkcjonować optymalnie. Naturalne metody wspomagają ten proces bez konieczności sięgania po farma…
Badanie RTG to jedno z podstawowych narzędzi diagnostycznych wykorzystywanych w medycynie. Umożliwia ocenę stanu kości, stawów oraz niektórych narządó…
Pokrzywa zwyczajna wykorzystywana była w medycynie naturalnej przez wieki. Ta pospolita roślina zawiera ponad 40 składników aktywnych, które wpływają …
