"Bezmyślnym życiem żyć człowiekowi nie warto" - Sokrates. Jeśli złamiesz zasady zdrowia... stracisz zdrowie

Wapń buduje zdrowie Kondycja

Wapń buduje zdrowie

Ponad 20 składników mineralnych uważa się dziś za niezbędne do życia, a ich niedobór powoduje różnorakie dolegliwości. Bez odpowiedniej ilości wapnia, magnezu i innych biopier…
Jak uniknąć zaparć? Choroby

Jak uniknąć zaparć?

Dieta współczesnego człowieka, bogata w białko i tłuszcz zwierzęcy, a pozbawiona. błonnika, powoduje wiele schorzeń wśród których być może nie najważniejszym, lecz dość dokucz…
Bóle menstruacyjne Inne

Bóle menstruacyjne

Cykl menstruacyjny to okresowe zmiany w organizmie kobiety zachodzące pod wpływem hormonów płciowych. Trwa od pierwszego dnia krwawienia do dnia poprzedzającego kolejną miesią…
Zioła w domu – Bez czarny Żywienie

Zioła w domu – Bez czarny

Dziki bez czarny jest krzewem występującym powszechnie, zarówno w Europie, jak i Azji Zachodniej oraz Ameryce Północnej. W naszym kraju rośnie głównie w dzikich skupiskach, na…
Bądź piękna po czterdziestce Uroda

Bądź piękna po czterdziestce

Dla kobiet po 40. problemem są okolice oczu, gdzie pojawiają się zmarszczki mimiczne i tzw. opadająca powieka. Występują również bruzdy nosowo-wargowe (fałdy smutku) i zaciemn…